運動能 運動するモチベーションが欲しかった 前回読んだ、読書脳で紹介されていた珠玉の31冊に選ばれていた本で、本屋を巡ったときにたまたま目に入った。 私は定期的にジムに通っているが、どうしてもサボりがちで、本当は週に2回通おうと思っているが1回し…